감자요리 5

홍영감자,자영감자로 만든 새둥지 감자채전 [유기농 감자요리]

농촌진흥청에서 개발한 기능성 색깔 감자 홍영감자와 자영감자는 비타민c가 풍부해서 지친 여름에 도움이 된다고 합니다 홍영이와 자영이로 만든 새둥지 감자채전^^ 노른자 톡 깨트려 감자채전을 찍어 먹음 짱~!!! 핑크색 홍영감자는 안토시안외에도 항산화.항염증에 좋은 성분이 들어있으며 무엇보다 껍질에 독성성분인 솔라닌이 없어 생식으로 먹어도 좋아요 짙은 자주색의 자영감자에는 전립선암 억제 활성에 탁월하다고 하네요 {새둥지 감자채전 만들기} 좌~자영감자 우~홍영감자 감자는 최대한 가늘게 채썰어준비 채썰은 감자에 소금 한꼬집 넣고 잠시 두었다 전분가루 넣고 버무리기 기름두른 팬에 한쪽면이 익을 때쯤 두집어 주기 중간에 동그랗게 새둥지같은 구멍을 만들어주고 계란을 톡 깨트려 넣고 소금 후추 솔 솔 뚜껑덮어 약불에서 ..

유기농 4색감자로 만든 웨지감자와 생으로 먹는 감자샐러드

농부의 딸로 태어나 오랜세월 저 또한 농사일을 많이 해봤기에 얼마나 힘든일인지 잘 알아요 그렇기에 내리쬐는 땡볕에서 힘들게 수확해내어주시는 그 마음이 더 값지고 고맙고그렇답니다. 이번에 나눔농장(박영일)님 협찬해주신 유기농4색감자로 간식 겸 술안주로도 좋은 4색 웨지감자를 만들었어요 4가지색의 유기농감자로 웨지감자를 만들어 놓으니 색깔별로 골라먹는 재미도 있고 알록달록 보기도 좋아요 겉은 바삭하게~♬ 속은 촉촉하게~♬ 살짝 짭쪼름하니 요즘처럼 더운 여름날엔 시원한 맥주 안주로도 안성맞춤이네요 요즘같은 코로나시국에는 바깥에서 외식도 힘든데 이렇게 집에서 간단하게 먹을 수 있으니 안전하고 좋네요 나눔농장(박영일)님의 4색 유기농감자 박스에 담겨져 있을 땐 잘 구분이 안가서 이렇게 분류를 해보니 한눈에 4색이..

맛남의광장 따라하기 [독일식 감자전]

맛남의광장 백종원의 독일식 감자전 만들기에요 감자고로케 비슷한 맛인데 빵가루 입혀 튀기는게 아니라 만들기 겁나 쉽네요 겉바속촉 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 독일식 감자전 비오는 날에는 기름에 한 요리가 유독 당기는 날이죠 ㅎㅎ 햇감자가 맛있는 요즘 감자로 한끼 든든 아이들에겐 간식메뉴로~ 불금날이니 맥주 좋아하는 어른들에겐 안주로도 딱이네요 {맛남의광장 독일식 감자전 만들기} 맛남의광장에선 자잘한 알감자로 껍질째 삶아 으깨어 만들었지만 전 집에 왕감자만 조금 있어 씻어 껍질 벗긴 후 깍둑썰기 하여 전자렌지에 삶았어요 감자가 익는 동안 깡통햄은 끓는물에 한번 데친 후 일회용 비닐백에 넣어 손으로 눌러 잘게 으깨어준비 삶은 감자도 한김 식혀 으깹니다. 잘게 부순 햄과 파마산치즈가루 전분가루 후추톡톡 반죽 뭉치..